不打呼噜（不打呼噜的人开始打呼噜为什么） 如何才能不打呼噜1、选择一个适合的枕头。一个合适的枕头是有助于睡眠的，也能保证睡觉时呼吸的顺畅，因此要为自己选择一个软硬适中的枕头，这样自己才能睡得更香更好。一个很高又不舒服的枕头不能给自己一个好的睡眠，从而也会引起身体出现打呼噜的情况，因此要选择一个好的枕头来让自己睡得更好。2、调整卧...
